Sopa Detox de Abóbora com Gengibre
Smoothie Verde com Espinafre e Abacaxi
Esse smoothie verde é refrescante, leve e repleto de nutrientes. O espinafre é rico em…
Omelete de Legumes com Ervas Frescas
Essa omelete é leve, rica em proteínas e fibras, e pode ser preparada rapidamente para…
Iogurte com Granola e Frutas
Esta receita é rápida, fácil e perfeita para um café da manhã leve e cheio…
Salada de Grão-de-Bico com Tomate e Pepino
Esta salada é uma ótima opção para uma refeição leve e refrescante. Rica em proteínas…
Salada Colorida com Quinoa e Legumes
Esta salada é perfeita para um almoço leve, nutritivo e rápido. A quinoa é uma…
Panquecas de Aveia com Frutas
Essas panquecas de aveia são uma ótima opção para um café da manhã ou lanche…